Le bien-être au travail est désormais un enjeu central pour favoriser un environnement serein et productif. La sophrologie, une méthode simple et efficace, permet de mieux gérer le stress, les émotions et les tensions, en favorisant la détente et la concentration. Elle représente une solution idéale pour répondre aux défis de santé mentale qui touchent l’ensemble des salariés, quel que soit leur poste ou leur fonction au sein de l’entreprise.

Petit à petit, il intègrera l'idée qu'il a en lui toutes les ressources nécessaires pour avancer avec confiance.

Bienvenue sur l’Autoroute du Kiff, un trajet direct vers l’apaisement, la sérénité et le bien-être. La sophrologie, grâce à des outils

Le TDA/H, en anglais ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) ,est souvent synonyme d'agitation et de difficulté à se concentrer....

Avoir un cerveau qui carbure H24, c'est certes fascinant, mais cela peut aussi entraîner des difficultés, telles que :

parfois, nous avons besoin de revenir à nous-mêmes , de nous recentrer , de nous accorder de l'importance , même sans souffrir de symptômes