Le bien-être au travail est désormais un enjeu central pour favoriser un environnement serein et productif. La sophrologie, une méthode simple et efficace, permet de mieux gérer le stress, les émotions et les tensions, en favorisant la détente et la concentration. Elle représente une solution idéale pour répondre aux défis de santé mentale qui touchent l’ensemble des salariés, quel que soit leur poste ou leur fonction au sein de l’entreprise.