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Que diriez-vous d'essayer avant de vous lancer dans un accompagnement ?
Est-ce que cette méthode vous convient ? Est ce que je vous conviens ?
profitez d'une séance de sophrologie offerte
Relâcher son corps, c'est la base ! Par le biais de la détente musculaire et de la respiration, il est déjà possible d'atteindre un état de mieux-être.
J'ai donc axé cette séance sur le relâchement des tensions corporelles.
Vous allez découvrir des exercices en mouvement pour détendre la partie supérieure de votre corps, puis vous pourrez relâcher l'ensemble du corps.
Je vous souhaite une agréable séance.
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